很多人會(huì)有這種感覺(jué)：在塑膠跑道上跑步怎么也跑不快，但是在其他公路跑卻很有感覺(jué)，為什么會(huì)有這種感受呢？有些是心理作用，有的則是外界因素導(dǎo)致的，下面中星體育為大家介紹3個(gè)原因。

為什么總感覺(jué)在塑膠跑道上跑步跑不快？

1.這一就是說(shuō)平常的跑步訓(xùn)煉習(xí)慣性實(shí)際上是一樣的，平常訓(xùn)煉就在塑膠跑道上習(xí)慣就好，重要也有就是說(shuō)在塑膠跑道上鍛練能維護(hù)人們的骨節(jié)損傷狀況的。

2.塑膠跑道與道路跑步是不一樣的，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)訓(xùn)煉抗壓強(qiáng)度大，道路跑步抗壓強(qiáng)度相對(duì)性小。跑步技術(shù)性不一樣，轉(zhuǎn)彎的向心力會(huì)使你耗費(fèi)大量的精力，此外枯燥乏味也會(huì)給你造成疲憊。因此在塑膠跑道上訓(xùn)煉務(wù)必懂得跑步技術(shù)性。道路還分混凝土地面和柏油路路面，跑步的技術(shù)性還不徹底一樣。柏油路路面被太陽(yáng)光一曬，軟了。跑起來(lái)消耗精力，常常練提升自己的飛奔工作能力。

3.靴子不宜塑膠跑道，必須換適合的運(yùn)動(dòng)鞋。

以上就是廣東中星體育為大家分享的“塑膠跑道跑步不快原因”，希望能對(duì)您有所幫助。如果沒(méi)有明顯的感覺(jué)，可能就是自己的心理作用，如果明顯的感覺(jué)慢了，就從鞋子、天氣和路況來(lái)分析是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。